Как лечить спину?

Ох, что-то прострелило, спину прихватило!

Как часто мы слышим такие слова от наших близких. Отгадайте, сколько в процентах людей имеют проблемы со спиной?  И как же мы решаем эти проблемы? Идём к мануальному терапевту, массажисту, втираем мази, ставим уколы.

Всё делаем «для галочки»  —  все средства попробовали – ничего не помогло, а врачи, естественно, подскажут, что дальше делать. Но их винить нельзя. Они обязаны лечить по определённым шаблонам: анализы, диагноз, и для каждой болезни уже прописаны препараты и все процедуры. И не дай бог, врач пойдёт по другому пути.

Но как мы понимаем дело не во врачах. Взглянем на себя и ответим на вопрос: откуда у меня те или иные проблемы? Что послужило причиной утраты здоровья?
На мой взгляд, причины всего две.

 

1. 1. Потребности и структура общества, в котором живём. Чтобы существовать государству, должно присутствовать огромное количество взаимосвязанных институтов (медицина, армия, семья…), которые, несомненно, облегчают нам жизнь. В свою очередь каждый из них требует нашего внимания и финансирования.

 

Чтобы управлять такой сложной структурой, необходима стандартизация и систематизация. Для этого есть роддома, детсады, школы и т.д. Все члены общества должны быть систематизированы и выполнять возложенные на них функции, а чтобы государство было в плюсе, желательно пенсионный возраст максимально приблизить к продолжительности жизни. Не нужны государству здоровые пенсионеры, да и больные тоже! И тут очень тонкая грань – как довести людей до пенсии, сохранив их работоспособность, а потом избавиться от обузы? Напрямую уничтожать – могут взбунтоваться, лучше сделать так, чтоб люди сами довели себя до этого. Алкоголь, курение это из явных вещей, а вот малоподвижный образ жизни тут-то и не заподозрить подвоха. Вспомним, как нас детьми с 6 месяцев старались уже посадить по предписанию педиатров. В детсадах трудно усадить детей, так как сознание ещё свободно и организм требует активности. Но со школы начинается  — полдня в одной позе с десятиминутным перерывом раз в час (не буду касаться вопроса самого образования – отдельная тема)

институт – продолжаем сидеть, работа, дома перед телевизором…. Но любой врач, знакомый немного с анатомией и физиологией вам подтвердит, что сидя позвоночник испытывает во много раз большую нагрузку, чем при ходьбе или беге. И не учат нас как сидеть так, чтобы позвоночник меньше подвергался деструктивным изменениям, и даже если учат, то попробуй просиди несколько часом с прямой спиной! И тут естественно, что уже в молодые годы начинают появляться проблемы со спиной. Не созданы мы, чтобы сидеть без движения так долго. Движение это жизнь, и никакие суставы не сотрутся, если будите правильно питаться и двигаться в пределах своих физиологических возможностей.

 

1. 2. Вторая причина в нашем «стандартизированном» мышлении. Так мы же все «человеки» разумные, как так получается, что к 50 годам обрастаем кучей болезней? Да, система беспощадна и практически добивается чего хочет, но в наших силах порвать этот замкнутый круг, раскрыть глаза, понять, что хотим мы и что хотят от нас. Хотим ли мы здоровья или хотим быть как все? Природа очень мудра и изначально снабдила нас всем, что требуется для долгой и счастливой жизни. Никакие внешние воздействия не принесут нам должного эффекта, пока мы не осознаем в чём причина наших проблем. Только когда начинаем узнавать, копать вглубь проблемы, мы понимаем как её решить. Когда мы собираемся зачать детей, разве приглашаем специально обученных людей для этого? И со здоровьем так же, только познав себя, своё текущее состояние можно грамотно предпринимать меры по решению проблем. Наше тело способно к регенерации и обновлению. Когда мы убираем отрицательный фактор и добавляем естественной подвижности запускаются механизмы восстановления. Почему в отпусках на морях мы хорошо отдыхаем? Там мы постоянно в движении, сидеть некогда, всего две недели, чтобы отдохнуть, а потом опять сидячая работа.

И единственный критерий здоровья – это природная естественность. Как только мы будем ближе к своему естеству – к природе — начнёт крепнуть здоровье и проясняться сознание.