Участие в семинарах:
— Кирилл Ештокин «Тренировочный процесс для различных конституций тела с позиции Аюрведы» 2017г.
— Камиль Хуснуллин «Йога 23» 2017г.
— Михаил Баранов «Динамические техники хатха-йоги — синтез традиционных и современных подходов» 2017г.
— Екатерина Рубанова «Дживамукти йог» 2017г.
— Сергей Агапкин — Йогатерапия «Нестабильность поясничного отдела позвоночника и работа с ней средствами йогатерапии» 2017г.
— Сергей Агапкин «Адекватная йога. Интервально-круговой тренинг» 2017г.
— Руслан Клейтман «Акхила Йога» «Счастливые плечи и бедра» 2017г.
— Руслан Клейтман «Полный спектр асан и виньяс» 2017г.
— Сунил Дахийа Йогатерапия — «Вечная молодость» 2017г.
— Михаил Константинов «Аштанга Виньяса Йога» 2017г.
— Анатолий Зенченко («Ишвара йога как ключ к внутренней целостности» 2017г.
— Анатолий Зенченко «Ишвара йога: уникальные принципы работы с телом на примере сложных асан (балансы на руках, глубокие прогибы и наклоны, скручивания» 2017г.
ЕЛЕHA О ПРАКТИКЕ ЙОГИ: Я пришла в йогу в 2007 году, чтобы справиться с болью в спине и улучшить самочувствие. Позднее я поняла, что это не только оздоровительная гимнастика, но и глубокая практика развития, которая приносит пользу и телу и душе. На занятиях я использую статическую и динамическую практику асан, дыхательные и медитативные практики, йога-нидру (йогический сон) уделяю много внимания структуре и технике выполнения асан и внутренней работе. Самое главное, чем я хочу поделиться на занятиях — это состояние контакта и связи со своим телом, со своими чувствами и ощущениями, со своей силой и возможностями, с людьми и пространством. Именно из состояния контакта и связи мы можем развивать осознанность на всех уровнях жизни, двигаться в нужном направлении и действительно проживать свою жизнь.






Денис Валгутов — это тренер, у которого каждая групповая тренировка приравнивается к персональной, а каждая персональная к десяти групповым. Денис даёт, казалось бы невыполнимые вещи, которые на комфорте выполняешь, но комфорт этот иллюзия — ведь ещё на чуть-чуть — на вес пёрышка тяжелее и было бы действительно невыполнимо! Президент Федерации «ЙОГА ЖИЗНИ» Руководитель и создатель Федерации
