Йога-тур в Индию Керала. Море, йога, аюрведа

 
В этот тур вошли все наши наработки за годы путешествий и занятий йогой
Программа проработана так, чтобы 10 дней показались новой жизнью
Мы отобрали самые действенные практики йоги и включили редкие техники
Вы познакомитесь с мощнейшими видами медитации
Все расходы включены в стоимость, чтобы вы расслабились и насладились отдыхом

Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия

Как зародился тур?

После четырёх месяцев путешествий по Индии мы оказались в штате Керала – место особенное, с чистым южно-индийским колоритом: местный язык, не похожий на Хинди, невероятно разнообразная кухня (особенно нам понравилась паротта с нутовым соусом) ммммм..... 
Близость гор, чайные плантации, крупнейшие духовные центры задержали нас на два месяца! Мы были в глубинках, куда не ступала нога белого человека.
Этой зимой мы возвращаемся в Кералу и зовём тебя на йога-тур, чтобы насладиться туманом в горах,  бескрайним океаном, тропическими лесами и  познать свою истинную природу!

Что нас ждёт?

ВстречаВаркалаЙогаАнглийский квестМедитацииАюрведаТренингиКулинарный МКГоры и заповедникАшрам АммыХрамы


Вы можете прилететь за несколько дней до начала тура,  чтобы успеть освоиться, акклиматизироваться и с новыми силами окунуться в другую реальность!
Будет общий трансфер из аэропорта. Билеты покупайте с прилётом в Тривандрум.
Также вы можете купить билет на международный рейс до Дели, а от туда местными авиалиниями долететь до Тривандрума. (это сэкономит около 5000 рублей)

Варкала не случайно выбрана местом проведения йога-тура. Богатая и экзотичная природа погружает в индийскую сказку с растущими вдоль берега пальмами и многочисленными лагунами в окружении банановых и манговых рощ, перечных деревьев и гвоздики, с рисовыми полями и чайными плантациями.
Штат Керала родина древней науки аюрведы и знаменита энергичными, яркими танцевальными формами, своими заводями, ароматными приправами, чистейшими пляжами, вкусной едой, сверкающими реками, и богатой историей.

В Индии - колыбели йоги - с её солнцем и спокойным течением времени тело трансформируется само, становится более открытым, дышащим. Наши практики направлены на то, чтобы ему в этом помочь. Мы подышим, потянемся, прокачаем кор, постоим в планке, покрутим виньясы, поработаем и расслабимся. Для кого-то наш тур станет ответом на вопрос «Что такое ЙОГА?», кому-то поможет отстроить асаны, постичь основы пранаям и техник очищения тела, кто-то обретёт друзей на всю жизнь. 
Одно точно – тут каждый найдёт то, что ищет. 

Знакомство с местными жителями - прокачка английского!
Есть теория, что любой человек изначально знает все языки, и их надо не 'выучить', а вспомнить, найти внутри себя. Вот этим квестом мы и займёмся! Прислушаемся к памяти нашего тела, покопаемся в подсознании, найдем свою уверенность в общении с местными и гарантированно вспомним-запомним море новых слов и выражений!

Когда мы живём в одной и той же культурной среде, наш взор затуманивается и многое вещи становятся обыденными и привычными. Мы перестаём радоваться простым вещам, замечать добро и красоту  - погружаемся в заботы и вечную погоню. Теряется чувство жизни – она будто утекает как бурная река и времени на радости уже не остаётся.
Медитации помогают нам замедлить поток времени, оказаться в настоящем момента, ощутить счастье внутри себя.

Аюрведа - древнейшая наука о секретах долголетия. Это учение о здоровье и гармонии тела и духа , которое было выявлено древними мудрецами, с помощью религиозных практик и медитаций. Аюрведа рассматривает человека как одно целое на всех трёх уровнях: физическом, эмоциональном и ментальном.
В программу йога-тура включены две аюрведические процедуры. Мы подобрали специальный комплекс массажей с маслом дающий максимум расслабления и успокоения

Йога-тур Индия

В Индию едут не столько за высоким сервисом, белоснежными пляжами, сколько за ответами на вечные вопросы: Кто  Я? зачем живу в этом мире? Каков мой путь?
Каждый человек рано или поздно задаётся такими вопросами, а Индия одна из немногих стран с богатейшим культурным и духовным наследием помогает разобраться в себе, взглянуть на свой образ жизни другими глазами, очистить наше городское сознание от навязанных стереотипов.
Мы пройдём тренинги личностного роста, по предназначению, помогающие разобраться в себе.

Йога-тур Индия

Индийская пища достойна отдельных похвал. Такого разнообразия блюд и яркости вкусов трудно встретить где-либо ещё.
Вместе с мастером индийской кухни мы приготовим обед для всей группы. На мастер-классе узнаем особенности и традиции индийской кухни, в чём секрет специй и почему еда бывает очень острой.

Йога-тур ИндияГорная Часть: Западные Гаты - водопад и чайные плантации заповедника Понмуди
На день мы убежим из города в прохладу и магию джунглей Западных Гат и побродим по загадочным тропинкам заповедника Понмуди. Самые неожиданные виды, поражающие своим разнообразием, спокойствие гор, воздух, напоенный дыханием диковинных растений подарят нам сказочную прогулку.

Крупнейший духовный центр южной Индии -  Ашрам Аммы «обнимающая мать». Сюда стекаются люди, ищущие прозрения, очищения со всего мира. Здесь часто можно встретить и русскую речь. Храм богини Кали – жемчужина Ашрама – здесь мы проходим курс медитаций и даже заядлые скептики чувствуют сильнейшую энергетику этого места. В Ашраме мы проведём целый день, посетим службу, отведаем местные угощения, искупаемся в море, заберёмся на самый высокий этаж и конечно же обнимемся с Аммой!

Один из храмов, которые мы посетим -  Джанардхана Свами (Sree Janardhana Swamy) ему более 2000 лет. 
Небольшой, уютный храм, очень намоленное место. На территории растёт огромный великолепный баньян. Есть дерево на которое привязывают кукол, вкладывая в этот обряд желание забеременеть. Как и все храмы Индии его посещают босиком. Храм располагается на берегу пруда, который паломники используют для омовений.

Цель тура
Главной целью и красной линией, проходящей через практики, экскурсии, тренинги это возвращение к себе! То что нам действительно нравится и хочется в этой жизни. Мы будем прислушиваться к своим чувствам и мыслям, отслеживать эмоциональное состояние и осознавать себя в моменте
Специфика

С первых часов нахождения в Керале начнётся восстановление энергии, потраченной в повседневных делах. Вы по-настоящему прочувствуете что значит "выйти из зоны комфорта". Экскурсии будут плавно втекать в повседневную практику йоги и медитации. Вы узнаете все тонкости здорового питания, отведаете аюрведическую кухню, попробуете массажи и самое интересное - это всё с изучением английского языка по новейшему методу "английский через тело"

Особенности

Максимум участников группы - 14 человек. Можно взять с собой детей от 1 года. Тур подойдёт как для начинающих, так и для опытных практиков. Организован групповой трансфер. 
Скидки для детей: до 3-х лет бесплатно, 3-4 - 70%, 5-7 лет - 50%, 7-12 лет - 20%
Доплата за одноместное размещение - 240$
Также можно выбрать номера повышенной комфортности.

Возможно остаться и пройти панчакарму и другие аюрведические процедуры! 

Возможно участие в форме семинара за 450$. В таком случае вы участвуете в программе тура (йога, медитации, тренинги, игры, прогулки, вечерние круги) а проживание выбираете отдельно. Мы обо всем расскажем и поможем

Рекомендации до Йога-тура
  • Уменьшить количество животной пищи, есть больше сырых овощей, фруктов, зелени
  • Отказаться от употребление алкоголя, табака и других наркотических веществ
  • Попробуйте один день голодания на воде
  • Не смотрите телевизор, сходите в баню (3-4) раза, делайте зарядку
  • Говорите о хорошем и приятном используя добрые и красивые слова

 Инструкторы, Организаторы

Вячеслав Домовец - сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду», 6 лет опыта в индийских и славянских энергетических практиках, полгода путешествовал в Индии по духовным центрам. Тренинги, семинары по самосовершенствованию

Надежда Гатаулина - практик, учитель кундалини йоги и целитель Сат нам Расаян. Прошла и проходит большой путь в различных обучениях от йоги до целения, прочувствовав сначала на себе, а затем на своих учениках как это работает.

Белоснежный отель Magnolia Guest House (оценка booking.com 9.1) в 5 минутах от пляжа, где каждый вечер мы наблюдаем удивительные закаты! К нашим услугам открытая площадка для йоги на крыше с видом на море, тёплый бассейн и близость нетронутой природы!
Вы также можете выбрать участие в программе тура в форме семинара (практика, лекции, тренинги, прогулки, игры) без проживания!
Стоимость семинара 450$
Проживание в Варкале можно выбрать в нашем же отеле или в ближайших гостиницах (цены от 10$ за сутки! Мы также вам поможем организовать трансфер!

Программа

ПРАКТИКИ
  1. Древне индийские: Йога (Хат-ха, Аштанга, Дхандал и Бхаски, Кундалини)
  2. Современные направления: гимнастика «Хаду», Массажные техники 
  3. Динамические и статические медитации, йога-нидра
ЭКСКУРСИИ
  1. Варкала
    - Обзорная экскурсия с посещением Форта, пресного озера,храма Шри Нараяна (Sree Narayana Guru).
    - Храм Джанардхана Свами (Sree Janardhana Swamy), которому более 2000 лет. 
    - Ашрам Шивагири Мут
  2. Ашрам Аммы - Духовный центр "обнимающей матери", поём мантры, медитируем в храме "Кали"
  3. Горная Часть: Западные Гаты - водопад и чайные плантации заповедника Понмуди
ОБУЧЕНИЕ
  1. Тренинги самосовершенствования: выявление истинных желаний, перепрошивка установо
  2. Семинары: Восемь ступеней йоги, Правильное дыхание (Пранаяма), Отстройка асан, Медитация
  3. Обучение массажным техникам для снятия блоков и спазмов мышц 
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия

Взять с собой

 

Снаряжение

  • Коврик для йоги
  • Бутылка/термос (1-2 л)
  • Солнцезащитные очки
  • Тройник, если вы планируете брать много техники
  • Небольшой рюкзак (10-25л. Для воды, фотоаппарата)
  • Гермомешок для документов

Личные вещи

  • Средство от загара
  • Индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов)
  • Деньги: лучше брать наличные в долларах США, и пластиковые карты (Российские Union Pay)
  • Зубная щетка и зубная паста + прочие косметико-гигиенические средства
  • Сканы паспортов и виз отправьте на свою почту
  • Документы

Одежда

  • Для йоги: удобная одежда, не стесняющая движения 
  • Одежда для прохладной погоды типа ветровки
  • Удобная трекинговая обувь или кроссовки
  • Пара сланцев/вьетнамок
  • Головной убор и крем для защиты от солнца
  • Плавки/купальник
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
СТОИМОСТЬ

450/980 $

20% вносится в качестве брони места
остальная сумма на месте.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ

 10 дней / 9 ночей

Радиальные выезды в горы, озёра
посещение ашрамов

СЛОЖНОСТЬ

1 - лёгкая

Подходит для опытных и начинающих
йога практиков

УСЛОВИЯ

Комфортные

Проживание в отеле, экскурсии
 йога, завтраки 

Что включено в стоимость?

В стоимость входит

  • Консультация и помощь организаторов в орг.вопросах (набор вещей, страховка, и т.д.)
  • Услуги инструкторов-гида, транспорт
  • Групповой трансфер от аэропорта Тривандрум в отель и обратно
  • Проживание в гостинице (номер со всеми удобствами)
  • Питание - завтраки, приветственный и прощальный ужин
  • Занятия по йоге два раза в день 
  • Тренинги
  • Экскурсии по программе
  • Посещение центра Аюрведы (две аюрведические процедуры)
  • Мастер-класс по Индийской кулинарии
  • Wi-Fi на территории

В стоимость не входит

  • Авиабилеты в Тривандрум и обратно
  • Обеды и ужины (5-7$ В день) 
  • Виза самостоятельно онлайн на сайте (40$) или в турагентства с комиссией. Пишите, поможем.
  • Страховка на всё время путешествия по желанию (около 15$) поможем оформить
  • Личные расходы
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия
Йога-тур Индия

Как забронировать место?

ЗАПОЛНЯЕМ ЗАЯВКУ

Пишете Имя, телефон,
адрес электронной почты, 
выбираете направление,
указываете Ваши пожелания.

ДОГОВОР

Мы связываемся с вами,
обговариваем детали,
отвечаем на вопросы, 
подписываем договор.

 

БРОНИРОВАНИЕ

Вносите предоплату,
бронируем место в группе.

ВСТРЕЧА

Добираетесь до места,
встречаем, размещаем,
Приключения начинаются!

Часто задаваемые вопросы

Как перечислять предоплату?
Предоплата — это ваша гарантия бронирования места  в группе. Она перечисляется на карту. Если стоимость в долларах, то рассчитывается по курсу ЦБ на день перечисления. Реквизиты вы получаете после согласования деталей путешествия. Аванс может быть возвращен за три недели до путешествия, а если уважительная причина, то за 3 дня.
Как оформить визу?
Визу можно сделать самостоятельно на сайте посольства  Индии по тому адресу 
https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html
(около 40$) или через агентство (что немного дороже)
Я не ем острые блюда, чем вообще буду питаться?
Мы обо всем позаботились) завтраки в отелях специально готовят не острые, в округе множество кафе с разнообразной кухней, даже есть русские борщи и блины. Угощений найдётся на любой вкус.
Как долететь?
Цены на пата билеты часто меняются, лучше брать за 1,5-1 месяц до поездки, однако и за две недели были случаи, что появлялись выгодные варианты. В любом случае мы  вам поможем с выбором авиакомпании.
Нужна ли страховка?
Страховку делать необязательно. Но в любой поездке могут произойти неприятности и если вы летите только на 1-2 недели, то страховка обойдётся от 8$. Однако не во всех больницах можно лечиться по страховке (перечень даёт страховая компания). Учтите, что первичный приём в любом госпитале стоит от 100 рублей, а чтобы доехать до того, на который распространяется страховка потребуется время. Но мы рекомендуем всё-таки оформить страховку и заранее узнать больницы, которые вблизи вашего пребывания.
Можно ли брать с собой детей?
Да, конечно, но позаботьтесь, чтобы вам было комфортно во время медитаций и занятий йогой. Чем старше ребенок, тем вам будет легче. Однако в нашей практике были и шестимесячные дети — всё прошло гладко и весело). Обязательно свяжитесь с нами для выяснения нюансов пребывания в Индии с детьми.
Можно ли приехать одному?
Несомненно! Мы будем жить одной большой семьёй, вы обретёте новых друзей, полезные знакомства. Туры всегда проходят в тёплой атмосфере и по-максимуму раскрывают внутренний потенциал каждого человека.
Я новичок в йоге и не вегетарианец!
Всё в порядке! Тур подойдет даже для тех, кто не занимался йогой, практика будет строится от индивидуальных физиологических особенностей.  За 10 дней без мяса ваш организм хорошо очиститься, а необходимый белок присутствует в каждом блюде в виде бобовых. Чего стоит только парота с нутовым соусом — божественный, необыкновенный вкус и высокая питательная ценность, а разнообразные тали с десятком ингредиентов заставят забыть о мясе надолго. Многие гурманы едут в Индию только ради того, чтобы ощутить всё вкусовое разнообразие вегетарианских блюд. В Варкале очень большой выбор морепродуктов — их также можно пробовать
Заказать звонок
+
Жду звонка!
EnglishGermanKazakhRussianUkrainian