Как согласовать маршрут, перелёт, проживание, расходы и нагрузку перед йога-туром на Шри-Ланку. Чек-лист вопросов организатору.
Что посмотреть на Шри-Ланке за 10 дней: Негомбо, горы, чайные плантации, экскурсии и отдых у океана. Как составить маршрут без гонки по достопримечательностям.
Многие бодибилдеры задаются вопросом как сочетаются йога и тяжёлая атлетика? Почувствовать своё тело, его отклик, научиться управлять мышцами, о существовании которых даже не догадываемся, понять, что […]
Йога против Варикоза! При варикозе (растяжении фиброзных соединений — дисплазия) необходимо исключить застои, нарушение венозного оттока. Также запрещены статические позиции Очень полезны удияна, наули. Они снимают […]
Полное йоговское дыхание Полное йоговское дыхание это не только древнейшая пранаяма, но и медитативная практика! Вы буквально пропускаете через своё сознание весь вдыхаемый и выдыхаемый воздух! […]
Как эффективно выстроить рабочий день на удаленной работе если дома семья и дети. В условиях мировой пандемии коронавируса COVID-19 многие сотрудники были отправлены работодателями на […]
Дизайн человека ЧТО ТАКОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ СИСТЕМА ПРОЕКТИРОВАНИЯ? Дизайн человека -это процесс принятия решений. Он может показать вам, как последовательно делать правильный выбор в вашей жизни. Это […]