Это небольшая деревня в штате Карнатака, которая располагается между двумя реками – Агнашини и Гангавали. Дословно Гокарна переводится как «ухо коровы» и согласно местным легендам, именно здесь Шива явил себя миру. Гокарна является как местом паломничества, так и местом спокойного отдыха. Здесь находится множество древних храмов и мест поклонения, прекрасные пляжи, растянувшиеся на многие километры. В дни религиозных праздников в храмы Гокарны устремляются паломники со всей Индии. Наиболее известные из них — храм Шивы — Махабалешвар и храм Ганеши. Храм Рамы расположился на скале, попасть сюда легко — прогулка займет не более пяти минут. Здесь же бьет известный всем источник питьевой воды, где можно утолить жажду, если вы оказались здесь в знойный полдень.
Окрестности Гокарны известны своими пляжами. Это и длиный Главный пляж, простирающийся на многие километры, и уютный Кудли, и всемирно известный пляж Ом.
На занятиях будут использованы статическая и динамическая практика асан, дыхательные и медитативные практики (в рамках практики хатха-йоги), йога-нидра (йогический сон). Мы уделим много внимания структуре и технике выполнения асан и внутренней работе в позах. Утренняя практика будет пробуждающей на основе комплекса «Приветствие Солнцу» и других динамических связок, а также дыхательных практик. Вечером мы уделим внимание отстройкам и механике асан, а также техникам расслабления и релаксации.
Регулярная практика хатха-йоги отлично влияет на общее состояние здоровья, развивает гибкость и выносливость тела, снижает уровень стресса и улучшает качество сна. Улучшается обмен веществ и циркуляция жидкостей, что оказывает хорошее оздоровительное и профилактическое влияние.
Кроме пользы для здоровья практика имеет глубочайший эффект на психо - эмоциональное и духовное состояние человека. Работая с физическим телом, развивая его гибкость, мягкость и силу, мы освобождаемся от накопленных напряжений и блоков, которые имеют отражение в нашем уме и тонком теле.
Пробуждающая практика хатха-йога в мягком ключе:
асаны, дыхательные практики, медитации.
Мастер-классы по отстройкам асан,
расслабление и восстановление,
йога-нидра и другие практики.
3-4 ЧАСА ПРАКТИКИ В ДЕНЬ
У вас есть возможность пройти курс массажа и получить консультацию у доктора Аюрведы. Доктор определит вашу врожденную конституцию, в чем состоит дисбаланс, простые методы коррекции образа жизни и питания, которые возможно сделать в домашних условиях. В клинике можно сделать аюрведический массаж и другие процедуры (средняя стоимость 1500 - 2000 руб. за 2 часа)
Расположение
Пляж Кудли — 5 минут пешком, центр Гокарны – 15-20 минут пешком или 2 минуты на рикше, пляж Ом – 30 минут пешком или 5 минут на рикше.
Рядом с Намасте Санживини находится Аюрведический центр «Ayurveda Gokarna» (200 м.), где можно пройти консультацию доктора, сеансы массажа или других видов аюрведических процедур.
Засыпать и просыпаться под шум моря, выйти прогуляться на пустынный пляж… найти на пляже кафе по душе или прогуляться до торговых улиц Гокарны… все это оставит в вас неизгладимое впечатление и желание возвращаться снова и снова!
Здесь созданы все условия для того, чтобы отключиться от городской среды.
Все окружающее пространство, Гокарна с её древними храмами и природными красотами, комфортные условия проживания и места для занятий — все здесь способствует наилучшему отдыху.
Мы покажем вам лучшие места в округе, поможем с организацией экскурсий, прохождением процедур в аюрведическом центре и решением других вопросов.
Уютное пространство Намасте Санживини, расположилось в живописном месте в джунглях, вблизи пляжа Кудли. Для проживания предлагаются уютные каменные домики, утопающие в тропическом лесу. Территория центра — это живой тропический лес, здесь вы найдете причудливые
растения, встретите красочных птиц и любопытных обезьян, прогуливающихся по вершинам деревьев (они абсолютно безопасны.
На территории вы так же найдете бассейн и вегетарианский ресторан, Wi-Fi на территории ресторана.
Стоимость 1100$
Пешеходная и непринужденная прогулка по основным достопримечательностям этого места. Мы посетим пещеру Шивы, храм Рамы с его источником, Храм Махабалешвар, наиболее древний храм Гокарны, куда съезжаются паломники со всей Индии и Храм Ганеши, священное озеро Коти – Тиртха, которое по
преданию связно со священной рекой Гангой и храм Змей; пройдемся по шумным торговым улочкам и перекусим в традиционной индийской кафешке рисовыми лепешками.
Во время прогулки вы услышите кое-какие мифы и истории, связанные с появлением Гокарны, ее храмов и жизнью божеств в этих местах.
Небольшая прогулочная лодка отвезет вас на ближайшие Пляж Ом и Парадайз. Обычно нас приветствуют дружелюбные дельфины по дороге на Пляж Парадайз. На каждом из пляжей можно загорать и купаться. Продолжительность зависит от вашего желания.
Пока ещё Гокарна уступает по туристической привлекательности Гоа и другим курортам, и это сохраняет её самобытность, а вам позволит познакомиться с Индией, «как она есть». Здесь вы можете легко почувствовать и возвышенное божественное ощущение, исходящее от храмов с тысячелетней историей, так и природную чистоту окружающих мест.
Скалы расположены в часе езды от Гокарны и известны своей необычной формой, издали немного напоминающие то ли остатки доисторического дерева, то ли космический корабль. Скалы являются известным местом паломничества благодаря нерукотворному образу Шивы, возникшему внутри скалы, и его храму.
Вблизи этого места находится живописный водопад Вибхути, каскад воды которого создает естественный бассейн, искупаться в котором – невероятное удовольствие!
Продолжительность: 4-5 часов
Елена Ефанова. Уже более 10 лет занимается организацией обучающих семинаров и путешествий по Местам Силы, исследует традиции и культуру разных стран. Провела десятки путешествий в Индии, на Бали и Шри-Ланке. Начала знакомство с йогой в традиции школы Айенгара в 2007 году и продолжает практиковать хатха–йогу и обучаться у учителей в России и Индии. Преподает с 2018 года. Образование в сфере йоги: Учебный центр "Йога - Практика", преподавание йоги, начальный уровень. 2010 г., Курс для преподавателей йоги 200 часов, Swasti Yoga под рук. Суриндера Сингха. 2019 г. подробнее
Предоплата - 300$
Практика
Экскурсии
Новый опыт
Тур подходит как для опытных
так и для начинающих
йога практиков
Отель в Гокарне,
Питание -завтраки
Пишете Имя, телефон,
адрес электронной почты,
выбираете направление,
указываете Ваши пожелания.
Мы связываемся с вами,
обговариваем детали,
отвечаем на вопросы,
помогаем с билетами.
Вносите предоплату,
бронируем место в группе.
Добираетесь до места,
встречаем, размещаем,
Приключения начинаются!