Практика йоги под руководством опытного преподавателя и проводника,
Посещение святых и природных Мест Силы, прогулки по живописным горным долинам.
Мягкий климат, звенящий горный воздух и пребывание вдали от цивилизации позволят вам на время забыть о насущном, городской суете и погрузиться в практику и познание нового. Перезагрузиться, наполниться новыми силами и обрести спокойствие ума!
Долину Кулу расположена на севере Индии, её называют Долина Богов, прекрасное место для активного отдыха среди величественных Гималайских гор, наполненное древними традициями и местными обычаями.
Мы будем подниматься к снежным вершинам, любоваться горным озёрами и водопадами, спускаться в пещеры, купаться в горячих источниках, самые смелые испытают себя в полёте на параплане над цветущими долинами, посетим древние храмы, один из которых Биджли Махадев, где по странному стечению часто случается гроза!
Проживание в гостевых домах, максимум участников группы - 10 человек.
Йога-тур подойдёт как для начинающих, так и для практикующих.
Уровень занятий определяется преподавателем исходя из среднего уровня участников и других факторов.
Пребывание в преимущественно в одном месте и радиальные выезды.
Треки несложные, но предполагающие возможность подниматься в течение 3 - 4 часов. Достаточно свободного времени для отдыха и личной практики.
Вас будет сопровождать Елена, она позаботится о вашем пребывании, проведет для вас занятия, познакомит с местными обычаями и культурой.
Гималаи издавна считаются необыкновенным местом притяжения.
Это естественные места Силы и природных храмов. Недаром именно здесь расположены святыни различных религиозных течений, к которым стягиваются люди со всего мира и самых разных вероисповеданий. Люди испокон веков чувствовали и ощущали Силы, проявленные здесь и именно здесь создавали места поклонения.
Долину Кулу называют долиной богов, красота природы здесь божественна, а силы природы приближают к исполнению желаемого. Одухотворенное пространство этих мест позволит вам не только отвлечься от напряженной жизни мегаполиса, но и прислушаться к своим ощущениям и желаниям. Как показывает практика, здесь желания имеют свойство сбываться!
Одно или два занятия в день
Практика хатха-йога в мягком ключе: асаны, статические и динамические последовательности, дыхательные практики, медитации утром, восстанавливающая практика и йога-нидра вечером.
Преподаватель по своему усмотрению определяет уровень практики для группы в зависимости от уровня участников и других факторов.
Занятия основаны на классических техниках хатха-йоги, методе йоги Айенгара, а также развитии навыков телесной осознанности.
По желанию: беседы о философии йоги, участие в традиционных церемониях подношения огню (Ягия)
Манали, туристический центр в долине Кулу, расположенный на берегах реки Беас на высоте 2050 м. Неподалеку находится деревня Вашишт, названная в честь древнеиндийского мудреца Риши Вашишта и известная горячими источниками
Ревалсар - городок на берегу священного озера, в предгорьях Гималаев среди холмистой местности. Озеро является объектом паломничества для индуистов, буддистов и сикхов. Неподалеку от озера находится пещера, в которой по одной из легенд Гуру Падмасабхава медитировал перед своим путешествием в Тибет.
Мы посетим водопад Йогини, резиденцию Николая Рериха в селении Наггар, городок Маникаран в долине Парвати и его храм со святыми источниками, храм Биджли Махадев и другие места.
Благотворное влияние на состояние здоровья, развитие выносливости тела, снижение уровня стресса, улучшение обмена веществ и циркуляции.
Глубочайший эффект на психо - эмоциональное и духовное состояние человека. Работая с физическим телом, развивая его гибкость, мягкость и силу, мы освобождаемся от накопленных напряжений и блоков, которые имеют отражение в нашем уме и тонком теле.
Состояние ума и картина мира становятся шире и глубже, появляется больше устойчивости, принятия, силы и гибкости в стрессовых ситуациях, с которыми мы сталкиваемся все больше!
Все происходящее с вами будет вашей практикой! Опыт на коврике будет мягко перетекать в процессы посещения храма, прогулки, общение и медитацию на берегу реки.
Будьте открыты новому, внимательны к ощущениям и внутренним процессам, позволяйте происходить всему, что приходит. Вы удивитесь чудесам и мягким трансформациям, происходящим с вами!
По нашему маршруту нас ждут простые и уютные гест-хаусы с залом или террасой для практики, основной гостевой дом Dharma Galaxy. У него чистые, светлые номера, с балкона которых открывается захватывающий вид на долину.
Вы можете выбрать одноместное или двухместное размещение.
Елена Ефанова. Уже более 10 лет занимается организацией обучающих семинаров и путешествий по Местам Силы, исследует традиции и культуру разных стран. Провела десятки путешествий в Индии, на Бали и Шри-Ланке. Начала знакомство с йогой в традиции школы Айенгара в 2007 году и продолжает практиковать хатха–йогу и обучаться у учителей в России и Индии. Преподает с 2018 года. Образование в сфере йоги: Учебный центр "Йога - Практика", преподавание йоги, начальный уровень. 2010 г., Курс для преподавателей йоги 200 часов, Swasti Yoga под рук. Суриндера Сингха. 2019 г. подробнее
Миттра Рават. Обучает хатха-йоге более 12 лет. Получил образование в Институте йоги Свами Вивекананды, а также следует традиции Шивананда йоги. На своих классах Миттра обучает не только классическим техникам выполнения асан и тренировке тела, но и приглашает учеников исследовать и осознавать внутренние ощущения и ограничения тела и ума через истории. Он делится важным и вечным, что может быть прожито в процессе занятия и после него. Доброта, любящее присутствие, позволение ученику практиковать так, как он может здесь и сейчас, тонкое чувство юмора — эти ценные качества приводят к нему учеников со всего мира. Такой подход позволяет выполнять даже сложные асаны в осознанности и согласии со своей природой, уровнем практики и ограничениями. Учитель сочетает в себе силу и мягкость, что делает освоение йоги доступным и эффективным.
(от 4 человек)
Предоплата - 300$
Практика
Путешествие
Новый опыт
Тур подходит как для опытных
так и для начинающих
йога практиков
Комфортный транспорт
Проживание в гостевых домах
Питание: завтраки
Пишете Имя, телефон,
адрес электронной почты,
выбираете направление,
указываете Ваши пожелания.
Мы связываемся с вами,
обговариваем детали,
отвечаем на вопросы,
помогаем с билетами.
Вносите предоплату,
бронируем место в группе.
Добираетесь до места,
встречаем, размещаем,
Приключения начинаются!