Йога-тур КрымYogaGoTour

+7 (951) 325-81-19

yogagotour@gmail.com

 

Волшебный Крым

Мягкость, нежность и спокойствие - такой девиз этого ретрита!

Мы выбрали самые душевные йога-практики, добавили творческие мастер-классы,

спланировали красочные экскурсии для максимального расслабления и соединения с собой!

  • Специфика

    Крым стал настолько родным и знакомым, что кажется, мы всё о нём знаем, но в действительности он богат сотнями интересных и притягательных мест. В этом путешествии мы прикоснёмся к величию Крыма с разных сторон.  Посетим как духовные центры, так и природные объекты.   

    Вас ждёт: 

    -Восстановление энергии, потраченной в повседневных делах
    -Увлекательные экскурсии по природным и культурным достопримечательностям
    -Новая обстановка и занятия, ведущие к выходу из зоны комфорта
    -Мощнейшие энергетические и оздоровительные практики
    -Достижение гармонии с собой и окружающим миром

  • Подготовка

    Чтобы практика была наиболее эффективной и гармонично втекла в ваш образ жизни, за месяц до начала тура рекомендуем выполнить следующие условия:

    • Уменьшить количество животной пищи, есть больше сырых овощей, фруктов, зелени
    • Отказаться или снизить употребление алкоголя, табака и других наркотических веществ
    • Попробуйте один день голодания на воде (рекомендую книги Поля Брэга)
    • Не смотрите телевизор, сходите в баню (3-4) раза, начните делать зарядку
    • Говорите только о хорошем и приятном, используя добрые и красивые слова
  • Фиолент

    Мыс Фиолент - визитная карточка Крыма, его называют Крымскими Мальдивами за изумрудный цвет воды. Здесь вы увидите необычные скалы, пещеры, гроты, и каждый вечер ослепительные закаты, которые поманят вас сюда снова

  • Особенности
    Максимум участников группы - 12 человек.
    Тур подойдёт как для начинающих, так и для опытных йогов, желающих обогатить свою практику.
    Совмещение отдыха, интересных экскурсий, энергетических практик и тренингов личностного роста вольёт новых красок в вашу жизнь и мотивирует к новым достижениям.
    Всё время с вами гид-инструктор Вячеслав Домовец, проводит занятия и знакомит с местными обычаями и культурой.
    Можно взять с собой детей от 0 лет.

Программа

  • ПРАКТИКИ
    1. Древне индийские: Йога (Хатха, Аштанга)
    2. Современные направления: Йога-флоу, йога голоса
    3. Медитативный техники: Йога-нидра, випассана
    4. Английский через тело, доски садху, звукотерапия
  • ЭКСКУРСИИ
    1. Севастополь: Херсонес, памятник затопленным кораблям, графская пристань
    2. Храм Солнца - Гора Ильяс-Кая

    3. Георгиевская скала, Яшмовый пляж, Балаклавский Свято-георгиевский монастырь

    4. Балаклава: Набережная, прогулка к крепости Чембало, поездка на катере на мыс Айя
  • ОБУЧЕНИЕ
    1. Обучение английскому через йогу
    2. Лекции: Восемь ступеней йоги, Правильное дыхание (Пранаяма), Отстройка асан, Медитация
    3. Техники самомассажа: висцеральный, перкуссионный, хлопковый, массаж лица 

 

Инструктор

Морозова Катя, сертифицированный йога инструктор, (Rishikesh Yog Dham, E-RYT 200, 2013г, Urban Yoga E-RYT 200, 2014 г.)  
Классы йога-флоу, медитации, йога-нидра, путешественник, организатор йога туров и ретритов, преподаватель, переводчик, автор курса "английский через тело"

Что включено в стоимость?

  • В стоимость входит:

    • Консультация и помощь организаторов в орг.вопросах (набор вещей, страховка, и т.д.)
    • Услуги инструкторов-руководителей группы
    • Проживание в гостинице (2-х местный номер со всеми удобствами)
    • Трёхразовое вегетарианское питание
    • Групповой трансфер от аэропорта и обратно 
    • Энергетические практики
    • Экскурсии по программе
    • Психологические тренинги
    • Wi-Fi на территории

  • В стоимость не входит

    • Авиа/жд билеты в Севастополь и обратно (из Москвы от 8 000 руб. в обе стороны)
    • Личные расходы

Расписание

1 День2 День3 День4 День5 День6 День7 День8 День9 День10 День

 Встреча 

Автобус собирает участников с ж/д вокзала и аэропорта г. Севастополя.

Трансфер на мыс Фиолент в Отель. Наслаждаемся чистым морским  воздухом, мягким климатом и живописными пейзажами. Размещение, отдых.

Вечером общее знакомство, обсуждение плана тура, внесение возможных корректировок.

Вечернее занятие по отстройке асан.

Комплексный пямятник природы - Мыс Фиолент

Утренняя практика йоги.

Завтрак.

Пройдёмся по всем интересным местам мыса Фиолент: Георгиевская скала, Яшмовый пляж, Балаклавский Свято-георгиевский монастырь. Нагуляемся вдоволь, надышимся целебным воздухом.

Обед, беседа "Основы йоги".

Вечерняя медитация  - йога-нидра.

День, меняющий жизнь

Практика 5 тибетских жемчужин.

Завтрак, пляж и свободное время.

Беседа "Основы йогического дыхания".

После обеда обучение техникам смомассажа.

Вечерняя практика "Английский через тело".

Храм Солнца - Гора Ильяс-Кая

Утренняя крия-йога.

Завтрак.

Поход в Храм Солнца - Гора Ильяс-Кая с посещением лабиринта и дерева желаний. Это центр космической энергетики, место силы, исполняющее желания и очищающее человека.  

Беседа "Самые доступные способы медитации для улучшения качества жизни".

Вечерняя мягкая йога и медитация.

Осознание предназначения

Аштанга-флоу.

Завтрак.

Пляж, свободное время.

Творческий мастер-класс.

Вечерняя медитация.

Балаклава

Аштанга-йога.

Завтрак.

Сегодня очень насыщенный день! Поездка в Балаклаву: пройдёмся по набережной, заглянем в кафешку,  поднимемся к крепости Чембало, а потом на катере помчим на мыс Айя - купаемся в открытом море, загораем!

Вечерняя инь-йога на полное расслабление.

Випасана

Весь день мы проведём молча, без средств связи, наедине с собой и природой.

После завтрака практика 5 тибетских жемчужин.

Выход в горы с медитациями до обеда. После обеда медитации у моря на закате. 

 

Севастополь

Гимнастика "Хаду" и утреннее купание.

Выбираемся в Севастополь: Посетим Херсонес, памятник затопленным кораблям, графская пристань.

Тренинг "Управление своей реальностью".

Вечерняя йога у моря + медитация Тратака.

Расширяем сознание

Утро начнём с ОМ-чантинга и  йоги Дхандал и Бхаски.

После завтрака тренинг "Способы расширения сознания".

Свободное время, обед.

Ray класс - йога с закрытыми глазами?

Вечерняя дыхательная практика в воде (ребёфинг).

Завершение похода, сборы.

Утренняя йога с дыхательной гимнастикой.

Завтрак.

Сборы, прощание, напутственные советы.

В случае неблагоприятных погодных условий по решению организаторов в программу могут быть внесены изменения

Взять с собой

  • Снаряжение

    • Коврик для йоги (при отсутствии выдаётся на месте)
    • Бутылка/термос (1-2 л)
    • Солнцезащитные очки
    • Рюкзак (30-35л.) для пеших походов
    • Гермомешок для документов

  • Одежда

    • Для йоги: удобная одежда, не стесняющая движения 
    • Одежда для прохладной погоды типа ветровки
    • Удобная трекинговая обувь или кроссовки
    • Пара сланцев/вьетнамок
    • Солнцезащитные очки, головной убор и крем для защиты от солнца
    • Плавки/купальник, ласта, маска

  • Личные вещи

    • Средство от загара
    • Индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов)
    • Документы
  • СТОИМОСТЬ

    60 000 руб.

    20% вносится в качестве брони места
    остальная сумма на месте.

  • ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

     10 дней / 9 ночей

    Радиальные выходы, Горы, заповедник,

  • СЛОЖНОСТЬ

    2 - средняя

    Тур подходит как для опытных
    так и для начинающих
    йога практиков

  • УСЛОВИЯ

    Комфортные

    Проживание в отеле,
    экскурсии,
    трёхразовое питание

Часто задаваемые вопросы

Как перечислять предоплату?
Предоплата — это ваша гарантия бронирования места  в группе. Она перечисляется на карту Сбербанка/PayPal/Яндекс Деньги в российских рублях. Если стоимость в долларах, то рассчитывается по курсу ЦБ РФ на день перечисления. Реквизиты вы получаете после согласования деталей путешествия. Аванс может быть возвращен за две недели до путешествия, если вы по каким-то причинам не сможете поехать.
Как добраться?
Самый быстрый и комфортный вариант из Москвы или Санкт-Петербурга — самолётом. Также  можно доехать на поезде (билет в один конец от 4000 рублей) Вы присылаете нам когда и каким транспортом приезжаете и мы вас встречаем).
Можно ли брать с собой детей?
Да, конечно, пространство отеля безопасно для детей и мы позаботимся, чтобы вам и детям было комфортно.
Можно ли приехать одному?
Несомненно! Мы будем жить одной большой семьёй, вы обретёте новых друзей, полезные знакомства. Туры всегда проходят в тёплой атмосфере и по-максимуму раскрывают внутренний потенциал каждого человека.
Я новичок в йоге!
Всё в порядке! Тур подойдет даже для тех, кто не занимался йогой, практика будет строится от индивидуальных физиологических особенностей. 

Как забронировать место?

  • ЗАПОЛНЯЕМ ЗАЯВКУ

    Пишете Имя, телефон,
    адрес электронной почты, 
    выбираете направление,
    указываете Ваши пожелания.

  • ОБЩЕНИЕ

    Мы связываемся с вами,
    обговариваем детали,
    отвечаем на вопросы, 
    помогаем с билетами.

     

  • БРОНИРОВАНИЕ

    Вносите предоплату,
    бронируем место в группе.

  • ВСТРЕЧА

    Добираетесь до места,
    встречаем, размещаем,
    Приключения начинаются!