Йога-тур в Ришикеш - апрель 2022 года. Медитация в Гималаях!YogaGoTour

 

Перестройка нервной системы в сердце Гималаев. Практики, основанные на современной нейропсихологии, йоге и работе с телом, — в месте, где тысячи лет искали ответы на те же вопросы.

Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш
  • Специфика

    Ретрит в Ришикеш для тех, кто хочет узнать и попробовать разные виды практик, пообщаться с великими мастерами йоги, почерпнуть их мудрость и освоить новые техники.
    Просто невероятно как меняется сознание в таких поездках. Даже у нас у организаторов и учителей. 
    Мы вместе с участниками проходим все занятия, меняемся и растём - этовдохновляет!

  • Ришикеш

    Ришикеш не случайно выбран для ретрита. Именно он священный город Индии является "мировой столицей йоги», это место, где божественное и природное объединяются, приближая нас к благочестию, спокойствию и мудрости. Здесь течет Ганга – священная река Индии. Считается, что окунувшись в её воды вы смываете все грехи, очищаете душу и обретаете спокойствие. Вода мягкая и очень хорошо бодрит в жаркие дни.

    Это место, где автоматические реакции ума замедляются, а старые сценарии становятся видны. Мы приезжаем, чтобы на время выйти из привычной среды и дать нервной системе шанс перестроиться.

    Мы соединяем древние практики с методами современной психологии: работой с памятью, телесной терапией и техниками изменения устойчивых паттернов. Трекинги и медитации здесь становятся не просто активностью, а инструментом для перезагрузки восприятия.

  • Трекинг в Гималаи

    Трекинг к Тунганатху (4 км, 3–4 часа подъёма) — это возможность наблюдать, как реагирует тело и ум на физическую нагрузку, холод и высоту. Выход в 3:00 утра, встреча рассвета на высоте 4000 м, медитация на вершине Чандаршила — мы используем это время не для фото, а для работы с вниманием и состоянием.

    Восхождение умеренное, с каменными скамьями для отдыха. На вершине виды на Чоукхамба, Нанда Деви и Неелкант. Мы будем практиковать осознанное присутствие и закреплять новые состояния, которые потом можно будет перенести в обычную жизнь.

  • Особенности
    Проживание в Отелях (Ришикеш, Гималаи), Максимум участников группы - 14 человек.
    Ретрит подойдёт как для начинающих, так и для опытных йогов, желающих обогатить свою практику.
    Мы побываем на занятиях самых лучших йогов Ришикеша, познакомимся с известными учителями и преподавателями.
    Всё время с вами инструктор Вячеслав Домовец, проводит занятия, тренинги, знакомит с местными обычаями и культурой. Можно взять с собой детей от 0 лет.
Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш

Программа

  • Выход из режима борьбы

    Большинство людей пытаются изменить жизнь через силу воли. Но мозг продолжает автоматически воспроизводить старые реакции: Страх, Напряжение, Ожидание проблем, Чувство нехватки. Из этого состояния практически невозможно построить изобилие — ни в деньгах, ни в отношениях, ни в здоровье. На ретрите мы работаем не с мотивацией. Мы меняем сами механизмы, по которым нервная система реагирует на мир.

  • Для кого ретрит

    ✔ Для тех, кто устал постоянно бороться.
    ✔ Для предпринимателей.
    ✔ Для преподавателей.
    ✔ Для психологов.
    ✔ Для тех, кто чувствует внутренний потолок.
    ✔ Для тех, кто хочет научиться жить легче и спокойнее.
    ✔ Для всех, кто хочет раскрыть свой потенциал.

  • Идея рерита

    Работаем с ограничивающими убеждениями о деньгах, отношениях, успехе и собственной ценности.
    Учимся быстрее восстанавливаться после стрессов и триггеров. Телесные практики помогают закрепить изменения не только на уровне понимания, но и на уровне привычных реакций.
    Даже утренняя йога становится частью общей программы формирования состояния изобилия.
    Перестраиваем нервную систему из режима постоянного напряжения в состояние безопасности через доказавшие свою эффективность телесные практики и нейрометодики

  • Механика Изобилия

    Авторская программа, которую я больше года собирал из техник современной психологии, нейробиологии, телесной терапии, медитации и йоги.
    Каждая практика сначала тестировалась:
    • на индивидуальных консультациях
    • в небольших группах
    • на предыдущих ретритах
    В программу вошли только те методы, которые дают реальные изменения уже во время ретрита.

Горная часть йога-тура:
Ришикеш-Девпраяг-Масчура-Деория Тал-Чопта-Ришикеш
На несколько дней мы переместимся в другую вселенную с ослепляющими красотами и древней историей.
Совершим прыжок из городской суеты в горное спокойствие. Здесь будем практиковать различные техниками медитации!
Нас ждут два трекинга: к озеру Деоритал (Деория Тал) и к Вершине Горы. Заповедные места с красивейшими видами заснеженных гор!

Проживание

Уютный отель Vedas Tapovan, с мягким и медитативным дизайном, двумя залами для йоги и потрясающими видами с террас!

 

 

Инструкторы

 

Люди, которые искренне любят своё дело и зарекомендовали себя с лучшей стороны

Вячеслав Домовец

Вячеслав Домовец

Вячеслав Домовец - сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду». С 2011 года опыт в индийских и славянских энергетических практиках. Полгода провёл в Индии, путешествуя по духовным центрам. Ведёт ретриты и тренинги по осознанности, работе с телом и изменению жизненных сценариев.

  • СТОИМОСТЬ

    1300/1400 $

    20% вносится в качестве брони места
    остальная сумма на месте.

  • ДЛИТЕЛЬНОСТЬ

     11 дней/10 ночей

    Ашрамы, Посещение Гималаев

  • СЛОЖНОСТЬ

    1 - лёгкая

    Тур подходит как для опытных
    так и для начинающих
    йога практиков

  • УСЛОВИЯ

    Комфортные

    Отель в Ришикеше,
    Гэст Хаус в Гималаях,
    Питание -завтраки

Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш

Что включено в стоимость?

  • В стоимость входит:

    • Проживание в гостинице Ришикеша (номер со всеми удобствами)
    • Питание - завтраки (здоровые органические блюда)
    • Полное сопровождение до тура (билеты, виза,набор вещей, страховка, и т.д.)
    • Услуги инструкторов-руководителей группы
    • Трансфер в Гималаи и обратно
    • Проживание в горной гостинице
    • Энергетические практики
    • Экскурсии по программе
    • Тренинги
    • Wi-Fi на территории
  • В стоимость не входит

    • Авиабилеты в Дели и обратно
    • Трансфер от аэропорта в Ришикеш и обратно (такси 120$; поезд, автобус от 1400 р., самолёт около  5500 р. в оба конца) всё расскажем, забронируем, поможем с билетами
    • Виза в Индию около 25$ - онлайн на сайте. Пишите, поможем.
    • Обед и ужин (от 3-8 $ в день) будем вместе посещать кафе и пробовать все вкусности.
    • Страховка на всё время путешествия по желанию (около 10$)
    • Личные расходы
Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш
Йога-тур Ришикеш

Как забронировать место?

  • ЗАПОЛНЯЕМ ЗАЯВКУ

    Пишете Имя, телефон,
    адрес электронной почты, 
    выбираете направление,
    указываете Ваши пожелания.

  • ОБЩЕНИЕ

    Мы связываемся с вами,
    обговариваем детали,
    отвечаем на вопросы, 
    помогаем с билетами.

     

  • БРОНИРОВАНИЕ

    Вносите предоплату,
    бронируем место в группе.

  • ВСТРЕЧА

    Добираетесь до места,
    встречаем, размещаем,
    Приключения начинаются!

Взять с собой

  • Снаряжение

    • Коврик для йоги (при отсутствии выдаётся на месте)
    • Бутылка/термос (1-2 л)
    • Солнцезащитные очки
    • Тройник, если вы планируете брать много техники
    • Рюкзак (30-35л.)
    • Гермомешок для документов
  • Личные вещи

    • Средство от загара
    • Индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов)
    • Деньги: лучше брать наличные в долларах США, и пластиковые карты
    • Зубная щетка и зубная паста + прочие косметико-гигиенические средства
    • Сканы паспортов и виз отправьте на свою почту
    • Документы
  • Одежда

    • Для йоги: удобная одежда, не стесняющая движения 
    • Одежда для прохладной погоды типа ветровки
    • Удобная трекинговая обувь или кроссовки
    • Пара сланцев/вьетнамок
    • Головной убор и крем для защиты от солнца
    • Плавки/купальник

Часто задаваемые вопросы

Как перечислять предоплату?
Предоплата — это ваша гарантия бронирования места  в группе. Она перечисляется на карту Сбербанка/Кукуруза/PayPal/Яндекс Деньги в российских рублях. Если стоимость в долларах, то рассчитывается по курсу ЦБ РФ на день перечисления. Реквизиты вы получаете после согласования деталей путешествия. Аванс может быть частично возвращен за две недели до путешествия, если вы по каким-то причинам не сможете поехать.
Как оформить визу?
Визу можно сделать самостоятельно на сайте посольства  Индии (около 100$ на 365 дней) или через агентство (что немного дороже на 1-2 тыс. рублей). По опыту путешественников, для экономии времени и нервов, лучше заказать в агентстве. Если есть вопросы по визе, мы с радостью поможем.
Документы на туристическую визу в Индию:
-1 цветная фотография, на белом фоне, размером 3,5 х 4,5 см
-Анкета на визу в Индию
-загранпаспорт ( + ксерокопия первой страницы загранпаспорта)
-ксерокопия общегражданского паспорта РФ (все страницы)
-оригинал нотариального разрешения от родителя (ей) на выезд в Индию лиц, не достигших 18 лет.
ВАЖНО:
-В паспорте должно быть не менее двух чистых страниц.
-Срок действия паспорта на момент подачи документов в визовый центр должен составлять не менее 6 месяцев
— Для несовершеннолетних детей (до 18 лет) предоставить копию свидетельства о рождении (с переводом на английский язык), и при выезде в сопровождении одного из родителей —  оригинал нотариального согласия на выезд от второго родителя (либо заверенную нотариусом копию).
-Для заявителей на туристическую визу, имеющих профессии такие как: медиа, фотограф, фотограф фрилансер, режиссер, оператор, редактор, зам. редактора, писатель — необходимо предоставлять справку с места работы на англ. языке, на фирменном бланке компании/организации с печатью и подписью (или на русском языке, с переводом на англ. язык – перевод без нотариального заверения) с указанием должности.
Как долететь?
Самый быстрый и комфортный вариант из Москвы —  Эйр-Астана ( от 23 тыс. в обе стороны). Билеты покупать на трёх сайтах skyscanner, aviasales и momondo. Если летите из других городов, напишите нам и мы поможем с выбором авиакомпании. Помните, что чем раньше покупаете, тем ниже цена. Оптимально смотреть за 3 месяца до планируемой даты вылета.  Из Дели удобнее всего добираться 2 способами: (есть другие, но они экстремальные)
1. Самолёт до Дехрадуна около 70 евро в обе стороны — (оттуда такси 15 евро)
2. Такси прямо из Аэропорта Дели в Отель (100 долларов) ехать 7 часов, но для большой компании выгодно.
При покупки билетов мы ориентируем всех прилетать ближе, чтобы заказать оптимальный трансфер.
Нужна ли страховка?
Страховку делать необязательно. Но в любой поездке могут произойти неприятности и если вы летите только на 1-2 недели, то страховка обойдётся от 800 рублей. Однако не во всех больницах можно лечиться по страховки (перечень даёт страховая компания). Учтите, что первичный приём в любом госпитале стоит от 100 рублей, а чтобы доехать до того, на который распространяется страховка потребуется время. Но мы рекомендуем всё-таки оформить страховку и заранее узнать больницы, которые вблизи вашего пребывания.
Можно ли брать с собой детей?
Да, конечно, но позаботьтесь, чтобы вам было комфортно во время медитаций и занятий йогой. Чем старше ребенок, тем будет легче. Однако в нашей практике были и шестимесячные дети — всё прошло гладко и весело). Обязательно свяжитесь с нами для выяснения нюансов пребывания в Индии с детьми.
Можно ли приехать одному?
Несомненно! Мы будем жить одной большой семьёй, вы обретёте новых друзей, полезные знакомства. Туры всегда проходят в тёплой атмосфере и по-максимуму раскрывают внутренний потенциал каждого человека.
Я новичок в йоге и не вегетарианец!
Всё в порядке! Тур подойдет даже для тех, кто не занимался йогой, практика будет строится от индивидуальных физиологических особенностей.  За 11 дней без мяса ваш организм хорошо очиститься, а необходимый белок присутствует в каждом блюде в виде бобовых. Чего стоит только парота с нутовым соусом — божественный, необыкновенный вкус и высокая питательная ценность, а разнообразные тали с десятком ингредиентов заставят забыть о мясе надолго. Многие гурманы едут в Индию только ради того, чтобы ощутить всё вкусовое разнообразие вегетарианских блюд.