Йога-тур в Тунис для тех, кто хочет по-настоящему ворваться в весну и стряхнуть остатки зимней усталости!
Наполнимся энергией, познакомимся с разными направлениями йога практики, откроем новые возможности тела, поплаваем и погреемся на нежном майском солнце, укрепим здоровье и помолодеем в талассо центре!
Как зародился тур
"На небе только и разговоров что о море."
Помните "Достучаться до небес"?
Там море такое настоящее, бескрайнее, и герои фильма сидят на берегу, вдвоём, тет-а-тет с шумом волн. Таков образ моря в моём сердце. Никакой толпы туристов, море не на продажу, искреннее и чувственное. Тунис в мае таков. Пространства бескрайнего белого песка, синего неба и неописуемого цвета моря. Безусловно, это идеальное место для йога ретрита, решили мы.
Для наших гостей красивый, комфортный и тихий отель с прекрасной едой и йога залом. Вишенка на торте - сеанс талассотерапии, дающий омолаживающий и расслабляющий эффект! Не поделиться этим чудом было бы просто преступлением! У нас всё готово, и мы с радостью ждём гостей!
-
Специфика
Занятия будут проходить в специально оборудованном зале, утром - с рассветом на пляже, вечерние медитации - звездное небо и шум волн.
Максимум участников группы - 10 человек. Можно взять с собой детей от 1 года. Тур подойдёт как для начинающих, так и для опытных практиков. Организован групповой трансфер.
Доплата за одноместное размещение - рассчитывается индивидуально при подаче заявки. -
Особенности
Талассотерапия — (от греч. «thalassa» — море) — лечение морем. Талассотерапия — комплекс современных спа-процедур, базирующийся на применении в лечебных и косметических целях морской воды, водорослей, морской грязи и ила, морского воздуха. Тунис - один из признанных центров талассотерапии, приезжают люди со всего мира омолодиться, похудеть, 'разгладить и подтянуть'
Обратите внимание! Одна процедура талассотерапии включена в стоимость нашей поездки. -
Тунис в мае
неповторимое нежное солнце, белый песок, лазурное море, клубника, вкуснейшие финики и оливковое масло, талассо процедуры и фантастическая косметика
-
Английский через тело
1) йога голоса, учимся расслаблять и активировать горло, связки и речевой центр
2) английский как часть йога практики, йога нидра на английском, работа с подсознанием
3) медитации на намерение и на подключение к эгрегору английского
4) классы-лаборатории (базовые элементы грамматики на практике)
Инструктор
Морозова Катя, сертифицированный йога инструктор, (Rishikesh Yog Dham, E-RYT 200, 2013г, Urban Yoga E-RYT 200, 2014 г.)
Классы йога-флоу, медитации, йога-нидра, путешественник, организатор йога туров и ретритов, преподаватель, переводчик, автор курса "английский через тело"
Проживание в 5-звездочном отеле Alhambra Thalasso в 300 метрах от пляжа!
Программа
-
ПРАКТИКИ
- классическая хатха-йога (асаны, суставная гимнастика, очистительные крийи)
- интервально-круговая практика (на силу и устойчивость)
- инь-йога (расслабление и вытяжение)
- аэро-йога (йога в гамаках)
- пранаямы (дыхательные техники)
- медитации (теория и техники)
- йога нидра (осознанный сон для глубокого расслабления, работы с намерениями и своим подсознанием) -
ТАЛАССОТЕРАПИЯ
Талассотерапия - комплекс SPA-процедур с применением даров моря: воды, водорослей, ила, морской грязи, морепродуктов и воздуха. Совокупное влияние всех этих факторов позволяет добиться заметного лечебно-терапевтического эффекта.
Морская вода содержит огромное количество микроэлементов, необходимых человеческому организму, среди них йод, медь, фосфор, марганец, кальций, железо, цинк, сера, магний и многие другие. по своему составу она в точности повторяет состав плазмы нашей крови. -
РАСПИСАНИЕ
6.00 Утренняя практика / пранаямы, приветствие солнцу, асаны, энергетические практики
8.00 Завтрак
Свободное время
Дневная практика/ лекция-практикум (изучение иностранного языка через тело)
Свободное время
17.00 Вечерняя практика/ асаны/ йога в гамаках (аэро йога)/ медитация, йога нидра
19.30 Ужин
-
СТОИМОСТЬ
882 $
585$ вносится в качестве брони места
и покупки билета -
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
10 дней / 9 ночей
5* отель, талассотерапия,
all inclusive -
СЛОЖНОСТЬ
1 - лёгкая
Полный релакс с мягкой йогой
все возраста -
УСЛОВИЯ
Комфортные
Перелёт, проживание в отеле, экскурсии
йога, питание, страховка
Взять с собой
-
Снаряжение
- Коврик для йоги (при отсутствии выдаётся на месте)
- Бутылка/термос (1-2 л)
- Солнцезащитные очки
- Тройник, если вы планируете брать много техники
- Рюкзак (30-35л.)
- Гермомешок для документов
-
Личные вещи
- Средство от загара
- Индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов)
- Деньги: лучше брать наличные в долларах США, и пластиковые карты
- Зубная щетка и зубная паста + прочие косметико-гигиенические средства
- Сканы паспортов и виз отправьте на свою почту
- Документы
-
Одежда
- Для йоги: удобная одежда, не стесняющая движения
- Одежда для прохладной погоды типа ветровки
- Удобная трекинговая обувь или кроссовки
- Пара сланцев/вьетнамок
- Головной убор и крем для защиты от солнца
- Плавки/купальник
Что включено в стоимость?
-
В стоимость входит:
- перелёт (из Москвы) туда-обратно
- двухместное проживание в комфортных просторных номерах
- страховка
- питание all Inclusive
- трансфер от аэропорта в отель и обратно
- все практики и лекции
- одна талассо процедура в подарок
-
В стоимость не входит
- личные расходы
Как забронировать место?
-
ЗАПОЛНЯЕМ ЗАЯВКУ
Пишете Имя, телефон,
адрес электронной почты,
выбираете направление,
указываете Ваши пожелания. -
ОБЩЕНИЕ
Мы связываемся с вами,
обговариваем детали,
отвечаем на вопросы,
помогаем с билетами. -
БРОНИРОВАНИЕ
Вносите предоплату,
бронируем место в группе. -
ВСТРЕЧА
Добираетесь до места,
встречаем, размещаем,
Приключения начинаются!